Oliebollen belasting

Vandaag plaatste ik deze insta post:

Met schroom en ook wel schaamte plaats ik deze update..

Weegupdate 05 januari: 104,9 kg ➡️ +1,6kg

Wat ging er mis? Easy to blame the one who made the best oliebollen ever. Maar dat is niet eerlijk, noch volwassen om te doen natuurlijk.

Ik zelf heb de keuze gemaakt om oliebollen te eten. Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten.

En die blaren zijn niet leuk. Niet alleen het getal op de weegschaal doet zeer🫣

Onderdeel van de reset die ik volg is ook leren kennen van je lijf. Voelen wat voeding met je doet. 

Gist deeg heeft een vervelend effect op mijn darmen. Alsof de boel stil komt te liggen. 

Na 3 dagen kwam er weer wat beweging in. Maar ik ben die oliebollen nog niet kwijt. 

Daarnaast hielp het ook niet dat die koolhydraten mijn suikerverslaving weer aanwakkerde. 

Waardoor de ene misstap de volgende misstappen veroorzaakte. 

Vorige week was één grote terugval. 

De kunst is om nu weer de draad op te pakken. En dat kost mij veel innerlijke strijd. 

Er is een heel naar stemmetje dat zegt: laat ook maar, het heeft geen zin. Je bent weer terug bij af. Het gaat je toch nooit lukken. Enzovoort.

Ik kies er voor om dat stemmetje te negeren. Ik weet, dat ook al heb ik een terugval gehad, het wél mogelijk is de draad weer op te pakken.

Ik kan dit. Maar ik vind het niet leuk.

##metvallenenopstaan #opnaarde100 #weightlossjourney #strijdmeteten