Ik was er klaar mee!

Ik wist dat ik af moest vallen, 

ik wist eigenlijk ook precies waar het fout ging in mijn eet patroon. 

Maar ik miste het overzicht. 

En dat is precies wat de Health reset mij gaf: overzicht en een gestructureerde aanpak mét een fijne supportgroep! 

Een aanpak waarbij je je lichaam leert kennen en aanvoelen. Na een korte fase met een aantal beperkingen qua voeding, ga je stapsgewijs weer voedingsmiddelen toevoegen.

En daarbij leer je vooral goed luisteren naar wat je lijf je vertelt. 

Zo heb ik ontdekt dat mijn lijf gewoon volkoren tarwebrood niet zo prettig vindt. En ook suikers vindt mijn lijf niet fijn. 

Afvallen is in deze kuur NIET het hoofddoel. Het doel is: je lijf en leden weer op het gezonde spoor te zetten. 

Sommigen vallen daarbij af, sommigen helemaal niet. Het is zelfs mogelijk om aan te komen, als dat een doel voor je is! 

Weten dat je met je vragen bij een ander terecht kan werkt erg fijn. Je hoeft het niet alleen te doen! 

Wil je meer weten over deze reset? Reageer hieronder dan met 'Reset graag!' of stuur mij een bericht via Instagram of door hieronder een reactie te plaatsen